Sava lalana
Ny atleta dia manosika ny vatany amin'ny fetra mandritra ny fiofanana sy ny fifaninanana, matetika miaritra fanazaran-tena henjana sy fanazaran-tena mafy. Aorian'ny ezaka mafy toy izany dia ilaina ny fanarenana araka ny tokony ho izy ho an'ny fahasalaman'izy ireo amin'ny ankapobeny sy ny fanatsarana ny fahombiazany. Ny lafin-javatra iray tsy hita matetika amin'ny fanarenana ny atleta dia ny fisafidianana kiraro.Slippers miloko, miaraka amin'ny endrika malefaka sy mahazo aina, dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotran'ny fanarenana, manolotra tombontsoa isan-karazany izay manampy ny atleta ho sitrana haingana sy mahomby kokoa.
Fampiononana nohatsaraina
Ny slippers plush dia novolavolaina tamin'ny fitaovana malefaka sy entam-barotra izay manome fampiononana miavaka. Ireo atleta izay nijoro nandritra ny ora maro nandritra ny fiofanana na ny fifaninanana dia afaka mahita fanamaivanana avy hatrany amin'ny alàlan'ny fidirana amin'ny kiraro avo lenta. Ny padding malefaka dia mampitony ny tongotra, mampihena ny tsindry sy ny tsy fahamendrehana, ary mamela ny hozatra sy ny tonon-taolana hiala sasatra. Ity fampiononana ity dia tena ilaina amin'ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra sy ny fanampiana amin'ny dingana fanarenana.
Fanatsarana ny fampidiran-dra
Tena ilaina amin'ny fahasitranana ny fandehanana ra araka ny tokony ho izy. Ny kapa matevina dia manome fanerena malefaka manodidina ny tongotra, izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra. Ity fitomboana mivezivezy ity dia mahasoa indrindra ho an'ireo atleta izay mety hahatsapa ho reraka sy fanaintainana aorian'ny fanazaran-tena mafy. Ny fikorianan'ny ra dia manampy amin'ny fitaterana oksizenina sy otrikaina mankany amin'ny hozatra, manampy amin'ny fanamboarana sy fanarenana.
Fitantanana ny maripana
Ny fanarenana ny atleta matetika dia misy fifandimbiasana eo amin'ny fitsaboana mafana sy mangatsiaka. Ny slippers plush dia natao hifehy ny mari-pana, mitazona ny tongotra mafana amin'ny tontolo mangatsiaka ary misoroka ny hafanana be loatra amin'ny toe-javatra mafana kokoa. Ny fitazonana ny mari-pana mahazo aina dia zava-dehibe amin'ny fialan-tsasatra sy ny fampihenana ny fihenjanan'ny hozatra, izay mety hanakana ny fahasitranana.
Arch Support and Alignment
Ny kiraro avo lenta dia tsy momba ny fahamendrehana fotsiny; izy ireo koa dia manolotra fanohanana andohalambo tena tsara. Ny fanohanan'ny andohalambo araka ny tokony ho izy dia manampy amin'ny fitazonana ny firindrana voajanahary amin'ny tongotra, mampihena ny fihenjanana amin'ny hozatra sy ny ligaments. Atleta mitafykiraro avo lentamiaraka amin'ny fanohanana andohalambo tsara dia afaka manamaivana ny mety hisian'ny ratra sy ny tsy fahazoana aina mifandray amin'ny tongotra.
Fampihenana ny adin-tsaina
Ny fanarenana dia tsy momba ny lafiny ara-batana fotsiny; tafiditra amin’izany koa ny fanalefahana ara-tsaina. Ny fahatsapana malefaka amin'ny kiraro avo lenta dia mety hisy fiantraikany mampitony ny saina, mampihena ny adin-tsaina ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra. Ny atleta dia afaka mandray soa avy amin'ny tontolo milamina sy tsy misy adin-tsaina rehefa sitrana izy ireo, mamela ny vatany sy ny sainy hamelona indray.
Fiarovana ny tongotra saropady
Maro amin'ireo atleta no mijaly noho ny toe-javatra toy ny plantar fasciitis, bunion, na fahatsapana tongotra ankapobeny. Ny kiraro avo lenta dia manome sakana fiarovana eo anelanelan'ny tongotra sy ny faritra mafy na tsy mitongilana. Tena ilaina io fiarovana io mba hisorohana ny fahasimbana bebe kokoa amin'ny faritra saro-pady sy hiantohana ny fizotry ny fanarenana mahazo aina kokoa.
Fampiasana isan-karazany
Ny slippers plush dia maro karazana ary azo ampiasaina amin'ny toe-javatra fanarenana isan-karazany. Ny atleta dia afaka mitafy azy ireo rehefa miala sasatra ao an-trano, ao amin'ny efitrano fisoloana akanjo, na mandritra ny fotoam-pitsaboana ara-batana. Ny fahaiza-manaony dia mahatonga azy ireo ho safidy azo ampiharina ho an'ireo atleta mitady hanatsara ny fomba fanaony amin'ny fanarenana.
Famerenana haingana kokoa
Rehefa manao laharam-pahamehana ny fampiononana sy ny fialan-tsasatra mandritra ny fanarenana ny atleta, dia afaka miverina haingana kokoa avy amin'ny fiofanana na fifaninanana mahery vaika izy ireo. Ny slippers plush dia mandray anjara amin'ny tontolo fanarenana mahomby amin'ny fanomezana fampiononana, fanohanana ary fampihenana ny adin-tsaina. Izany indray no manafaingana ny fanasitranana voajanahary ao amin’ny vatana.
Famaranana
Eo amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena, zava-dehibe ny tombony rehetra, ary ny fahasitranana amin'ny atleta dia lafiny manan-danja amin'ny fitazonana ny fahombiazany.Slippers milokoMety ho toy ny fitaovana tsotra, saingy tsy azo tsinontsinoavina ny fiantraikany amin'ny fahasitranana. Miaraka amin'ny tombotsoa miainga amin'ny fampiononana nohatsaraina sy ny fampivoarana ny rà mankany amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fanohanana ny andohalambo, ny slippers plush dia fanampim-panampiana sarobidy ho an'ny fitaovana fanarenana ny atleta rehetra. Amin'ny alàlan'ny fampiasam-bola amin'ny fampiononana sy ny fahasalamany, ny atleta dia afaka miantoka fa vonona ny hiatrika ny fanamby manaraka amin'ny hery sy tanjaka nohavaozina izy ireo. Noho izany, midira ao amin'ny tontolon'ny slippers plush ary zahao ny tombontsoa atolony amin'ny fanarenana ny atleta.
Fotoana fandefasana: Sep-27-2023
