Fampidirana:Ny atleta dia fantatra noho ny fanoloran-tenany, ny asa mafy ary ny fikirizana amin'ny fikatsahana ny hatsarana. Na eo aza ny vatany mafy, dia miatrika fanamby ara-tsaina mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ny atleta. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia mandinika loharano fampiononana sy fanohanana tsy ampoizina isika: palitao plush. Hodinihintsika ny fomba mety hiantraikan'ny safidin'ny ara-poko amin'ny atleta ireo safidy ara-poko, manome azy ireo amin'ny famihina amin'ny sehatra eo ivelan'ny sehatry ny filalaovana.
Ny atleta tsindry dia miatrika ny atleta:Ny atleta matihanina sy ny atleta dia mitovy amin'ny tsindry lehibe. Ny fanantenana avy amin'ireo mpanazatra, mpankafy ary ny tenany ihany no mety hiteraka fihenjanana, fanahin-tena ary ny fahaketrahana mihitsy aza. Tena ilaina ny mahita fomba hanamaivanana ny fanerena.
Ny fifandraisan'ny fampiononana sy ny fahasalamana ara-tsaina:Ny fampiononana dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Rehefa mahazo aina ny atleta dia mety hampihena ny fihenjanana sy ny tebiteby. Ny slippers plush dia manome traikefa malefaka sy mampionona, izay mety hisy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
Ny siansa fampiononana:Ny fampiononana dia mamela ny hormonina tsara toy ny endorphins. Ny slippers plush dia natao hanoherana sy hanohana ny tongotra, hampiroborobo ny fialan-tsasatra. Ity fampiononana ara-batana ity dia afaka mandika ny saina ara-tsaina, manampy ireo atleta tsy mifaly aorian'ny fiofanana na fifaninanana henjana.
Fialan-tsasatra aorian'ny andro henjana:Aorian'ny fanazaran-tena na fifaninanana mitaky dia mila fomba handehanana ny atleta. Ny fanesorana amin'ny slippers plush dia afaka misoratra amin'ny vatana fa fotoana tokony hiala voly. Mety hiteraka kalitao tsara kokoa, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana ara-tsaina.
Fahatsapana an-trano:Matetika ny atleta dia mandany fotoana lavitra ny trano, izay mety ho sarotra ara-pihetseham-po. Ny slippers plush dia afaka manome fahatsapana ho ao an-trano sy fahalalana, manolotra fampiononana mandritra ny dia ary mijanona amin'ny toerana tsy mahazatra.
Fialofana hevitra ratsy:Ny tsiranoka amin'ny eritreritra ratsy dia mety hanimba ny fahasalamana ara-tsaina. Ny fahatononan'ny tsimoka plush dia mety hanelingelina ireo atleta tsy hangina amin'ny ahiahiny, ary hanampy azy ireo hanana eritreritra tsara.
Fampiroboroboana ny fikarakarana tena:Ny fikarakarana ny tena dia ilaina ho an'ny rehetra, ao anatin'izany ny atleta. Amin'ny alàlan'ny fanalavirana ny fahafinaretana tsotra amin'ny tsimoramora amin'ny plush, ny atleta dia mety ho laharam-pahamehana ny fahasalamany ary mampahatsiahy ny tenany fa mendrika ny fikarakarana sy ny fampiononana izy ireo.
Fehiny:Ao amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena mifaninana, ny fahasalaman'ny ara-tsaina atleta dia manan-danja amin'ny maha-zava-bitany ara-batana azy. Mety ho manan-danja ny fiatraikany amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Manome fampiononana sy fialan-tsasatra ary fahatsapana an-trano izy ireo, manampy ny atleta manampy ny atleta dia mandehandeha ny fanerena ny sahan'izy ireo voafidy. Noho izany, amin'ny manaraka dia mahita atleta iray manolotra tsimoramora misy tsato-by ianao, dia tsarovy fa tsy resaka fampiononana fotsiny izany; Izy io dia mikasika ny fikolokoloana ny fahasalamany ara-tsaina ao anaty tontolo mitaky.
Paositra: Sep-08-2023
