Fampidirana:Ny atleta dia fantatra amin'ny fanoloran-tenany, ny asa mafy ary ny fikirizana amin'ny fikatsahana ny fahaiza-manaony.Na izany aza, eo ambanin'ny endriny henjana, ny atleta dia miatrika fanamby ara-tsaina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery loharanom-pampaherezana sy fanohanana tsy ampoizina isika: kapa matevina.Hodinihintsika ny fomba mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny atleta ireo safidy kiraro tsara tarehy ireo, manome azy ireo famihina mampionona any ivelan'ny kianja filalaovana.
Atrehan'ny atleta fanerena (The Pressure Athletes Face):Ireo atleta matihanina sy tsy manam-paharoa dia samy miady mafy amin'ny fanerena goavana.Ny zavatra andrasana avy amin'ny mpanazatra, ny mpankafy ary ny tenany dia mety hiteraka adin-tsaina, tebiteby, ary fahaketrahana mihitsy aza.Tena ilaina ny mitady fomba hanamaivanana izany fanerena izany.
Ny fifandraisana eo amin'ny fampiononana sy ny fahasalamana ara-tsaina:Ny fampiononana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina.Rehefa mahazo aina ny atleta, dia afaka mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby.Ny slippers plush dia manome traikefa malefaka sy mampionona, izay mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
Ny Siansa fampiononana:Araka ny siantifika, ny fampiononana dia mamoaka hormonina mahafinaritra toy ny endorphins.Ny slippers plush dia natao hanesorana sy hanohanana ny tongotra, hampiroborobo ny fialan-tsasatra.Ity fampiononana ara-batana ity dia afaka adika ho fanamaivanana ara-tsaina, manampy ireo atleta hiala sasatra aorian'ny fiofanana na fifaninanana henjana.
Relaxation taorian'ny andro sarotra:Aorian'ny fanazaran-tena na ny fifaninanana, ny atleta dia mila fomba iray hialana sasatra.Mety ho famantarana amin'ny vatana fa tonga ny fotoana hialana sasatra rehefa manao kapa miloko marevaka.Izany dia mety hitarika amin'ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana ara-tsaina.
A Sense of Home:Matetika ny atleta no mandany fotoana lava any an-trano, izay mety ho sarotra ara-pihetseham-po.Ny slippers plush dia afaka manome fahatsapana an-trano sy mahazatra, manome fampiononana mandritra ny dia sy mijanona amin'ny toerana tsy mahazatra.
Fisorohana ny eritreritra ratsy:Mety hanimba ny fahasalamana ara-tsaina ny fisaintsainana eritreritra ratsy.Ny fanetren-tena amin'ny kapa matevina dia mety hanelingelina ny atleta tsy hieritreritra ny ahiahiny, manampy azy ireo hanana toe-tsaina tsara.
Mampiroborobo ny fikarakarana tena:Tena ilaina ny fikarakarana tena ho an'ny rehetra, anisan'izany ny atleta.Amin'ny fanararaotana ny fahafinaretana tsotra amin'ny kiraro avo lenta, ny atleta dia afaka manao laharam-pahamehana ny fahasalamany ary mampahatsiahy ny tenany fa mendrika ny fikarakarana sy fampiononana izy ireo.
Fehiny:Ao amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena, ny fahasalaman'ny atleta dia manan-danja amin'ny fahaizany ara-batana.Ny kiraro avo lenta dia mety ho toy ny fanararaotana kely, fa ny fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia mety ho lehibe.Manome fampiononana, fialan-tsasatra ary fahatsapana an-trano izy ireo, manampy ireo atleta hivezivezy amin'ny fanerena amin'ny sehatra nofidiny.Noho izany, amin’ny manaraka, rehefa mahita atleta manao kapa miloko marevaka ianao amin’ny manaraka, dia tadidio fa tsy resaka fampiononana fotsiny izany;momba ny fitaizana ny fahasalaman'izy ireo ara-tsaina ao anatin'ny tontolo feno fitakiana izany.
Fotoana fandefasana: Sep-08-2023
